Cursus Kennismaken met Zen
Deze 4-weekse cursus “Kennismaken met Zen” is een intensieve cursus (4 workshops van 2 uur) waarin je, in een kleine groep, in korte tijd leert wat zen meditatie is en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijkse leven. Het thema is aandacht.
Wil je beter leren omgaan met een vol hoofd, stress en afleiding? Zenmeditatie werkt als mentale fitness: het is een krachtige methode om in het hier en nu te leren zijn. De lessen bij Zen.nl Haren worden verzorgd door Charlotte Oomen, zenleraar en opleider bij Zen.nl. Zij studeerde biologie in de Biotoop en promoveerde als neurowetenschapper op de effecten van stress op de hersenen. In haar lessen verbindt ze wetenschap en spiritualiteit op een nuchtere wijze.