Gratis proefles Leren Mediteren
Ben je op zoek naar meer rust in je hoofd en balans in je dagelijks leven? Ontdek wat meditatie voor jou kan betekenen tijdens deze gratis proefles in de Biotoop.
Sinds januari 2025 geeft Eric Elbertsen meditatielessen in de Biotoop. Met zijn persoonlijke verhaal en jarenlange ervaring begeleidt hij je op een toegankelijke manier in de wereld van meditatie.
Wat kun je verwachten?
- Leer eenvoudige technieken om je geest te kalmeren en stress te verminderen
- Ontdek hoe meditatie je helpt om dichter bij jezelf te komen
- Ervaar hoe het is om samen te oefenen in een rustige, open setting
Over Eric
Eric Elbertsen (65) uit Glimmen vond na een turbulente periode in zijn leven opnieuw balans via meditatie. In Nepal verdiepte hij zich in het boeddhisme en kreeg hij les van Lama Zopa Rinpoche. Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot zijn missie: anderen helpen om rust en helderheid te vinden.
Al in de jaren ’90 introduceerde hij meditatie in zijn klas als docent, met opvallend positieve effecten. Nu deelt hij deze kennis opnieuw, met iedereen die wil leren omgaan met de drukte van het dagelijks leven.
Praktische informatie
Datum: maandag 1 juni
Tijd: 19:45 uur
Locatie: De Ruimte, De Biotoop (Haren)
Kosten: gratis (proefles)
Aanmelden
Meld je aan via: ericelbertsen@gmail.com
