Partnerworkshop ‘Bevallen als een team’
Zij draagt het kindje en doet straks het zware werk, maar de rol van haar partner is daarbij van onschatbare waarde. Door jullie samen voor te bereiden, ga je de bevalling tegemoet als een team.
Willen jullie leren hoe je de geboorte van jullie kindje positief kunt beïnvloeden? Willen jullie voorkomen dat de partner voor zijn/haar gevoel langs de zijlijn staat? Willen jullie samen oefenen en vertrouwen ontwikkelen in het geboorteproces?
Na deze informatieve, hands-on workshop:
✔ Kennen jullie het verloop van het geboorteproces
✔ Weten jullie precies wat jullie kunnen doen tijdens de verschillende fases van de bevalling
✔ Voelt de partner zich geen toeschouwer, maar een actieve, waardevolle steun
✔ Gaan jullie met vertrouwen en op jullie eigen manier de bevalling in
Wat kunnen jullie verwachten van de workshop?
Informatie en inzichten
– Hoe verloopt een bevalling?
– Wat doen hormonen tijdens dit proces?
Samenwerken als team
– De rol van de partner: wat kun je écht betekenen?
– Hoe herken je spanning en hoe help je om die te verminderen?
– Hoe bied je steun in de verschillende fases van de bevalling?
Praktische oefeningen
– Houdingen om weeën op te vangen
– Bevalhoudingen
– Ademoefeningen
– Massagetechnieken
– Tips en tools voor partners
Plus: een hand-out om thuis samen verder te oefenen
De groepsworkshop is eens per 8 weken op zaterdagochtend en kost €85,- per stel. Ook mogelijk als 1-op-1 sessie op aanvraag.
Wanneer je regulier minimaal drie maanden de lessen volgt, betaal je € 75,-.
Privésessie (150 minuten) aan huis € 245,-*, bij Mama& in de studio € 227,-.
*Buiten Haren reken ik reiskosten.
